Michal Kawolski habis minum dengan teman-temannya ketika dirinya memutuskan untuk melakukan tantangan dari teman-temannya – untuk mengetes kekuatan dari es yang terbentuk di garis pantai Laut Baltik.

“Kami menantangnya untuk melakukan itu dan sepertinya itu ide yang bagus.

Lalu ada suara retakan yang keras dan kemudian dirinya mulai berlayar jauh.

Awalnya kami berpikir itu lucu namun kemudian dirinya mulai berteriak minta tolong,” cerita teman Michal.

Untungnya para penjaga pantai di pantai Gdansk, Polandia suskes menyelamatkan Michal - yang terseret arus sejauh 1 km  - setelah mereka melihat pria 27 tahun itu ‘berlayar’ dengan lempengan/lapisan es tersebut  saat es tersebut mengapung melewati mereka.

Adapun saat peristiwa itu terjadi Michal hanya ditemani sebotol vodka.

Michal pun akhirnya diinapkan di rumah sakit dan dirawat  karena menderita hipotermia.

“Well, aku gak akan mau melakukan hal itu lagi,” ujar Michal terkait peristiwa yang dialaminya itu.

Panjang umur merupakan suatu harapan yang paling sering diucapkan dalam perayaan ulang tahun. Tak cukup hanya berharap, umur panjang harus diwujudkan dengan pola hidup sehat seperti yang diterapkan di beberapa negara seperti Makau dan Israel.

Pola hidup sehat yang paling banyak diterapkan adalah diet rendah lemak dan kalori, seperti di Spanyol dan Swiss. Mengurangi tingkat stres juga merupakan langkah bijak untuk menjaga kesehatan, seperti yang diterapkan di Australia dan Islandia.

Selengkapnya, ini dia kebiasaan-kebiasaan baik yang patut dicontoh dari negara-negara dengan usia harapan hidup paling tinggi


Makau (harapan hidup: 81 tahun)
Ekonomi yang kuat merupakan rahasia umur panjang di Makau, yang mendapatkan banyak devisa dari industri pariwisatanya. Kesejahteraan yang tinggi membuat warganya lebih mampu mengakses layanan kesehatan.


Islandia (harapan hidup: 82,5 tahun)
Aturan ketenagakerjaan di negara ini memberikan jeda istirahat siang yang cukup lama, sehingga level stres para karyawan relatif rendah. Masyarakat di negara ini juga memiliki tradisi mengonsumsi rumput laut kering yang dikatakan mampu mengurangi penyerapan lemak hingga 75 persen.


Swiss (harapan hidup: 82,5 tahun)
Rahasia umur panjang para lansia di Swiss adalah kebiasaan makan roti gandum, yang memiliki indeks glukosa rendah sehingga perut tidak cepat merasa lapar. Jenis makanan lain yang cukup populer di Swiss adalah cokelat hitam yang kaya akan antioksidan sehingga bisa memperlambat proses penuaan.


Australia (harapan hidup: 82 tahun)
Di negara ini, para karyawan jarang diharuskan kerja lembur sehingga punya lebih banyak waktu untuk beristirahat di rumah. Pada jam istirahat, para pekerja lebih sering makan siang di luar sehingga mendapatkan lebih banyak manfaat dari sinar matahari.


Prancis (harapan hidup: 82 tahun)
Tingginya usia harapan hidup di Prancis salah satunya dipicu oleh besarnya anggaran pengobatan kanker yang mencapai Rp 13 triliun/tahun. Dengan anggaran sebesar itu, tingkat kesembuhan kanker di Prancis termasuk salah satu yang terbaik di dunia. Rahasia lainnya adalah pola makan yang banyak dibumbui bawang, sehingga mengurangi risiko diabetes dan penggumpalan darah.


Jepang (harapan hidup 83,5 tahun)
Rahasia umur panjang orang Jepang salah satunya adalah sake hangat, sejenis minuman beralkohol yang diklaim bisa melancarkan peredaran darah. Beras fermentasi khas Jepang, Miso juga baik untuk kesehatan karena banyak mengandung mineral terutama zink.


Swedia (harapan hidup: 82 tahun)
Para pelayan bar di negara ini umumnya terlatih untuk mendeteksi pengunjung yang mulai mabuk karena kebanyakan minum. Sebelum ada yang keracunan, para pelayan dapat membatasi pesanan alkohol sehingga tidak banyak korban tewas karena overdosis.


Spanyol (harapan hidup: 82 tahun)
Diet mediterania yang didominasi oleh minyak zaitun, sayur dan buah-buahan merupakan kunci sehat warga Spanyol. Asupan lemak yang sangat dibatasi dapat mengurangi berbagai risiko penyakit seperti asma, alergi, serangan jantung dan pikun.


Israel (harapan hidup 81 tahun)
Produk-produk olahan berbahan susu merupakan menu utama warga Israel untuk sarapan pagi. Keju rendah lemak adalah sumber protein yang sehat, bisa mencegah beberapa jenis kanker mematikan terutama yang dipicu oleh lemak.

zever blog- Arzetti dilaporkan ke pihak berwajib pada 22 September 2010, atas dugaan penipuan dan penggelapan terhadap uang honor anak asuhnya, Faby Marcelia, yang tergabung di Zema Management milik Arzetti.

"Aku menuntut hak aku dong. Kita kan juga hidup butuh makan, butuh biaya untuk hidup. Kita dari Keci Music sudah keluar, tapi dari Zema kita enggak boleh keluar," papar Faby, ditemui di Polda Metro Jaya, Senin (14/3/2011).

Atas laporan yang dilayangkan Faby Marcelia, Arzetti terancam dikenai pasal 378 dan 372 tentang penipuan dan penggelapan.

"Selain dua pasal itu juga kami mau coba upayakan polisi membongkar dari sisi undang-undang perlindungan anak pasal 88, karena klien saya masih di bawah umur. Jadi, sangat mungkin Arzetti mempekerjakan anak-anak di bawah umur," urai Maha Katy SH, kuasa hukum Faby Marcelia.

Jika tuduhan terhadap Arzetti terbukti, maka model senior itu akan menerima hukuman berupa kurungan.

"Konsekuensinya bisa sampai enam tahun penjara, tapi tujuan kita sejak awal tidak seperti ini. Kita maunya kekeluargaan, tapi dari pihak Zema tidak pernah merespons dengan baik sehingga berkembanglah perkara ini. Kita sebenarnya juga tidak mau publikasi," ucap Maha Katy.

Selama kurun dua tahun lamanya, Faby tidak menerima honor yang menjadi haknya dari Zema Management.

"Aku dari tahun 2008, dan kontraknya sampai 2013, kemudian diperpanjang sampai 2017. Diperpanjang, tapi aku enggak dapet apa-apa. Aku over kontrak ke pihak lain (Keci Music), dan pihak Zema dapat bayaran, tapi kita enggak dapat apa-apa. Katanya sih uangnya buat kompensasi zema," beber Faby.

zever blog - Pohon pelindung berusia tua di Padang tumbang, Wali Kota Padang Fauzi Bahar pun geram dan menuntut pemilik Kentucky Fried Chicken (KFC) sebesar Rp1 miliar.

Pengelola makanan siap saji ini diduga telah meracuni pohon mahoni yang berdiri di samping bangunan yang teletak di Jalan Ahmad Yani tersebut. Saat angin kencang dan hujan lebat menerjang Kota Padang pada 28 Desember 2010 lalu, pohon pelindung itu tumbang.

Menurut Fauzi, tuntutan terhadap KFC sudah berdasarkan Undang-Undang Lingkungan Hidup dan Perda Kota Padang Nomor 11 Tahun 2005.

“Sebelum tuntutan Rp1 miliar ini dipenuhi, saya perintahkan KFC yang belokasi di Jalan Ahmad Yani tidak boleh beroperasi mulai 15 Maret 2011,” ujar Fauzi, Senin (14/3/2011).

Dia menjelaskan, pohon berusia ratusan tahun itu sengaja dirawat Pemda sebagai penambah keindahaan kota.

“Berdasarkan laporan anak buah saya, ada indikasi pohon pelindung ini diracun. Akar pohon ini sedang diteliti di laboratorium untuk pembuktian,” ucap Fauzi.

Kalau terbukti ada indikasi meracuni, lanjut dia, maka tuntutan hukum segera dilayangkan oleh pemerintah kota.

zever blog- Penyerang Timnas Indonesia U-23 Titus Jhon Londouw Bonai mencetak gol pembuka Piala AFC 2011 Grup H di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakata, Rabu (16/3/11).
Berawal dari serangan balik, kapten Boaz Solossa membawa bola melebar ke sisi kiri kotak penatlti sebelum melepaskan umpan silang yang langsung disambut sontekan pemain berusia 20 tahun itu.
Jala bergetar, Persipura unggul sementara 1-0 pada menit ke-16.
Tiga menit kemudian, jala East Bengal kembali bergetar kembali lewat serangan balik.
Victor Igbonefo memberikan umpan kepada Boaz, yang berhasil mengalahkan bek sayap lawan dalam adu sprint di sayap kiri. Dengan kecepatannya, Boaz membawa bola menusuk ke sisi kiri kotak penalti dan melepaskan tendangan menyilang menyusur tanah yang tak mampu diantisipasi kiper Sandip Nandy. 2-0 untuk Tim Mutiara Hitam

zever blog-Krisdayanti baru menikahan dengan Raul Lemos pada Minggu, 20 Maret 2011. Meski begitu, kedua anak KD, Aurel dan Azriel takkan memanggil Raul dengan sebutan ayah, tapi Om.

"Panggil Om, karena kan papanya ada (Anang). Sama saja, nggak perlu berlebihan saja kita menyimpulkan," terang kakak kandung KD, Yuni Shara, saat ditemui di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (16/3).

Sebagaimana diketahui, pemberitaan selama ini, anak-anak KD kurang dekat dengan Raul. Begitu pun sebaliknya, anak-anak Raul kurang dekat dengan KD.

"Sebenarnya waktu yang akan mencairkan. Jadi kita tidak perlu membicarakan orang lain, benar-benar yang merasakan itu keluarga itu sendiri. Semua itu bisa mecair pada waktunya, bertemu pada saatnya. Mereka juga bisa bahagia kok suatu saat," paparnya

"Yanti sedang menjalani fase itu. Putra-putrinya juga. Saya doakan Yanti bisa bahagia, Anang bahagia," imbuhnya.

zever blog- Seusai akad nikah, pada malam harinya Saipul Jamil gagal melakukan malam pertama dengan Virginia Anggraeni.

"Yang jelas, pada saat malam pertama, kita enggak belah karena kecapekan. Malam kedua juga," ungkap Saipul di Jalan Hasyim Ashari, Jakarta Barat, akhir pekan lalu.

Dua malam tak segera menunaikan tugas sebagai suami, artis yang akrab disapa Ipul itu merasa bersalah. "Sebagai suami, saya merasa berdosa kok jadi suami begini. Ya alhamdulillah, pas malam ketiga sudah dilaksanakan dengan baik dan semuanya berjalan dengan lancar," imbuhnya.

Mantan personel G4UL itu berharap akan segera dikarunai anak. Dia ingin punya anak antara lima sampai tujuh.

"Kalau saya sih maunya langsung (punya anak). Sebanyak-banyak. Saya mau ngikutin abang saya, dia sudah lebih dari kesebelasan. Ya mudah-mudahan kita punya anak banyak. Biar ramai saja. Makanya saya buru-buru nikah karena ingin punya anak," paparnya.

Ipul dan Virginia telah melangsungkan akad nikah di Masjid Istiqomah, Bandung, Jawa Barat, Kamis, 10 Maret 2011. Resepsi dihelat di Function Hall Orchid Studio, Jalan Hasyim Ashari, Harmoni, Jakarta Barat, Sabtu, 12 Maret 2011, malam.